Rievoluzione Motoriaè l’innovativo metodo di allenamento che ho creato e perfezionato negli ultimi 10 anni della mia vita professionale.
Mi chiamo Francesco Atanasio, sono Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e Dottore Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Ma soprattutto sono un Chinesiologo che nutre l’ambizione di trasmettere a tutti i miei corsisti i segreti dell’attività fisica svolta in modo sano e equilibrato.
Come nasce Rievoluzione Motoria?
Il metodo nasce come sintesi dei più recenti studi accademici nell’ambito delle scienze motorie e sportive.
Spesso, erroneamente, siamo abituati ad associare il termine «allenamento» a concetti come «fatica», «sacrificio» o «monotonia».
Ho inventato il metodo Rievoluzione Motoria per provare a trasformare il momento dell’attività fisica nel migliore investimento possibile per modellare il nostro corpo senza dover ricorrere a lunghe e monotone sessioni di allenamento.
Su cosa si basa il metodo?
Il metodo si basa sull’allenamento integrato di tutte le capacità motorie.
Tutti gli esercizi e le tecniche di allenamento hanno le seguenti caratteristiche:
Possono essere apprese facilmente
Possono essere svolte sia al chiuso che all’aria aperta
