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Il Metodo

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Rievoluzione Motoria è l’innovativo metodo di allenamento che ho creato e perfezionato negli ultimi 10 anni della mia vita professionale.
Mi chiamo Francesco Atanasio, sono Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e Dottore Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Ma soprattutto sono un Chinesiologo che nutre l’ambizione di trasmettere a tutti i miei corsisti i segreti dell’attività fisica svolta in modo sano e equilibrato.

Come nasce Rievoluzione Motoria?

Il metodo nasce come sintesi dei più recenti studi accademici nell’ambito delle scienze motorie e sportive.
Spesso, erroneamente, siamo abituati ad associare il termine «allenamento» a concetti come «fatica», «sacrificio» o «monotonia».
Ho inventato il metodo Rievoluzione Motoria per provare a trasformare il momento dell’attività fisica nel migliore investimento possibile per modellare il nostro corpo senza dover ricorrere a lunghe e monotone sessioni di allenamento.

Su cosa si basa il metodo?

Il metodo si basa sull’allenamento integrato di tutte le capacità motorie.
Tutti gli esercizi e le tecniche di allenamento hanno le seguenti caratteristiche:
  1. Possono essere apprese facilmente
  2. Possono essere svolte sia al chiuso che all’aria aperta
  3. Comportano benefici posturali